La piel como reflejo de los trastornos digestivos.

Hola chic@s!! El post de hoy va ir dirigido a la salud, creo que es muy interesante ya que hay muchas cosas que desconocemos de donde puede venir el problema y así sabremos un poco más y nos ayudará en nuestro día a día.

Espero que os guste.

Cualquier cambio en la forma o el aspecto de la piel causa alarma. De hecho, un 10% de las consultas a los médicos de cabecera están relacionadas con la epidermis y, en muchas ocasiones, detrás de estas alteraciones cutáneas hay problemas internos reales, a menudo derivados de una mala alimentación.

Sin ir más lejos, la dieta que sigues afecta de manera directa a la capacidad que tiene tu organismo de superar ciertos trastornos de la piel:

• Si no consumes suficientes alimentos con vitamina C las heridas tardan más en cicatrizar y, cuando ocurre, lo hacen con más dificultad.
• La piel se ve muy afectada por el consumo excesivo de harinas blancas, carnes, azúcares refinados y leche de vaca que, unida a los huevos y a los colorantes alimentarios, puede desencadenar eccemas atópicos en 5 de cada 100 pacientes sin que se sospeche esa relación. En definitiva, el estado de la piel depende de lo libre de impurezas que esté en la sangre. Y, para lograr esta limpieza, es imprescindible que todos tus órganos funcionen bien. Cambia algunos hábitos en tu mesa y lo conseguirás.

Que no te falte ningún nutriente:

Para cuidar su sistema digestivo, y por extensión tu piel, recuerda estas ideas:

• Huye de las dietas desequilibradas, con un consumo excesivo de hidratos, grasas o proteínas, o en las que falten nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, proteínas o betacarotenos.
• El abuso del tabaco, alcohol, café o medicamentos, llena de toxinas el organismo.
• Tener malas digestiones repetidamente puede provocar urticaria, dermatitis, piel seca o heridas frecuentes.
• El estreñimiento crónico impide la eliminación de toxinas. Remédialo con infusiones de efecto diurético.
• Bebe dos litros de agua al día.
• El estrés y el cansancio también pueden dañar la piel.

Estudiando cómo se comporta tu dermis y que alteraciones `presenta verás si tienes problemas de salud:

• Granos en la arruga nosogenia (arco entre la nariz y la comisura del labio).Indican consumo de tabaco.
• Aumento de grasa en la barbilla: Acné y síndrome premenstrual.
• Granitos en todo el cuerpo: Alergia al gluten o mala hidratación de la piel.
• Mejillas enrojecidas: Problemas de digestión.
• Uñas sin brillo: Déficit de minerales y de vitaminas.
• Manchas blancas en los párpados: Posible colesterol o azúcar elevado.
• Dermatitis: Puede ser debida a una alergia alimentaria.

Pasar un buen finde semana, Nos vemos el lunes!

Un saludo!

Ana.