Aromas que sientan bien.

Holaa!!! Comenzamos mes de Octubre!!! yo estoy poniéndome de nuevo las pilas con todo el tema del blog, poco a poco pero avanzando. 

El post de hoy es un poco diferente pero esta relacionado con la sección de Salud que es muy importante para todos tener una buena salud, verdad? Espero que os guste.

Los ambientadores están presentes en casi todas las casas. Las perfumamos para darles personalidad, etc. Teniendo en cuenta  que cualquier  olor genera cierta actividad cerebral, en tu mano está escoger aquellos aromas que ponen en funcionamiento mecanismos neuronales que mejoran la salud.  El efecto será mayor si, en lugar de agentes químicos, utilizar los aceites esenciales puros de determinadas plantas, cuando las inspiras, sus pequeñas moléculas esparcidas por el aire llegan a los `pulmones y desde allí pasan al torrente sanguíneo.

De todos los aromas posibles con los que perfumar una casa, algunos de los que ejercen mayores beneficios probados sobre la salud física y mental son los siguientes:

• El limón y otros cítricos: Su aroma estimula el sistema nervioso, incitando a la acción. Perfuma con él tu hogar cuando  notes baja tu energía.
• La lavanda: Se ha demostrado que atenúa las migrañas y otros dolores, como el de muelas, el de articulaciones, etc. Vaporizar este aceite o el de otras flores  de la Provenza por la noche ayuda a combatir el insomnio y calma el sueño agitado que suelen  que suelen padecer quienes sufren algún tipo de enfermedad mental. Además, relaja y mejora el ánimo.
• El clavo de olor: Su fragancia tiene la capacidad de reducir la somnolencia y la irritabilidad. También favorece circulación sanguínea.
• El hinojo: Si tú o alguien de tu familia tiene problemas digestivos, difundir este aroma en el ambiente es una buena manera de reducir molestias. Lo mismo sucede con el aroma a nuez moscada o también con el de jengibre.
• La flor de azahar: Es mano de santo si se trata de calmar nervios y aliviar tensiones. Los olores a geranio y rosa logran el mismo efecto, además de levantar la autoestima.
• Eucalipto: Su aroma es muy descongestionante, por lo que te conviene en época de resfriados.

Hay muchas maneras de esparcir por el hogar los aromas que más convienen.

• Los aceites esenciales en el aire o en la ropa, en invierno puedes poner frascos con agua y unas gotas del aceite esencial y poner el frasco en los radiadores.
• Flores secas y macetas de plantas aromáticas, Purifican el ambiente y aportan fragancias muy agradables. Puedes meter hojas de lavanda o menta en saquitos de tela  y guardarlas en los armarios de la ropa.
• Si prefieres un ambientador eléctrico o un pulverizador, comprarlos mejor en tiendas ecológicas, así no incorporan compuestos químicos potencialmente tóxicos.

El incienso y las velas aromáticas son dos recursos de uso habitual para aromatizar. Sin embargo, sería conveniente no abusar de ellos. El incienso libera humo que contiene sustancias tóxicas. Y las velas aromáticas de parafina, no naturales, también desprenden unos compuestos químicos que pueden provocar alergias.

¿Que tal os ha parecido el post de hoy?

Espero vuestras opiniones!

¡Un Saludo!

Ana.